Équilibre et l'agilité
Agilité et l'équilibre sont très importantes sur la piste. Stand correctement et de maintenir en avant la progression est une conséquence de la capacité du pilote à rester en équilibre. Cette semaine, les gars de Muscle Milk nous montrer quelques exercices pour l'équilibre et l'agilité… …continuer l'Articolo »
Formation – Le dos
Nous continuons avec la vidéo pour la formation du muscle en préparation pour la conduite hors-route. Cette semaine, focus sur le dos… …continuer l'Articolo »
Formation – Cardio
Vous pouvez être le plus fort coureur sur la piste et techniques,mais cela ne suffit pas si vous n'avez pas préparé le système cardio-vasculaire à résister au stress de la course. C'est dans cet esprit,Justin Brayton trains qui circulent sur vélo de course… …continuer l'Articolo »
Motocross de formation – Les jambes
Les jambes sont probablement la partie la plus importante du corps quand il s'agit de contrôler votre vélo. Le bon contrôle de votre vélo, c'est éviter des blessures, et cela compte beaucoup sur la force de vos jambes. Prenons regarder de plus près certains grands exercices qui peuvent former ces muscles. …continuer l'Articolo »
Motocross de formation – Lo étirement
Il ya maintenant des milliers de gens qui comprennent les avantages de mouvement physique et les études récentes ont montré que les personnes actives vivent plus harmonieuse et satisfaisante et que, contrairement, questions liées à la mauvaise santé d'une personne sont dues à l'absence d'activité physique. …continuer l'Articolo »
Formation – Le cou
Cette semaine, les garçons TransWorld la condition physique avec l'entraîneur Tim JGR pour nous faire voir les exercices pour le cou; renforcer les muscles du cou est important dans notre sport.
Motocross de formation – Les épaules
Les épaules sont un groupe musculaire important lorsque vous conduisez une moto de motocross. Cette semaine, nous pencher sur la formation…
Source: Muscle Milk
Fitness Alenamento Motocross - La panca
Après l'échauffement, vous allez à la formation et propres réels. Aujourd'hui, nous voyons comment former le haut du corps, poitrine et les bras sont très encouragés par nos vélos et une bonne séance d'entraînement de ces muscles peut certainement nous aider à améliorer les conseils.
Source: Transwolrd Motocross
Motocross Fitness Alenamento – Le chauffage
Vous pouvez exécuter toute la journée, compter les tours qui sont manquants, mais sans entraînement de fitness adéquate est impossible à atteindre votre plein potentiel.
il équipe Con Muscle Milk JGRMX, Boys Transworld Motocross nous présenter à la formation de haut en bas. Marche devant vous rampez alors maintenant nous partons de la base: le réchauffement.
Motocross à la formation Millsaps centre de formation
Il Millsaps centre de formation (MTF) est reconnu aux États-Unis comme l'un des meilleurs centres de formation pour les pilotes de motocross. Les pilotes qui participent à la MTF peuvent participer à une formation spécifique qui comprend à la fois la formation physique et mentale. …continuer l'Articolo »
