Balance und Beweglichkeit
Beweglichkeit und Balance sind sehr wichtig auf der Spur. Stand richtig und aufrechtzuerhalten Vorwärtsbewegung ist eine Folge der Fähigkeit des Piloten, um im Gleichgewicht bleiben. Diese Woche, die Jungs von Muscle Milk zeigen uns einige Übungen für Gleichgewicht und Geschicklichkeit… …weiterhin l'Articolo »
Training – Der Rücken
Wir fahren mit dem Video für den Muskelaufbau Training zur Vorbereitung auf den Offroad-Betrieb. Diese Woche im Fokus von hinten… …weiterhin l'Articolo »
Training – Cardio
Sie können der stärkste Fahrer auf der Strecke und technische,aber dies ist nicht genug, wenn Sie nicht das Herz-Kreislaufsystem, den Stress des Rennens standhalten vorbereitet haben. In diesem Sinne,Justin Brayton Züge in Betrieb Fahrrad-Rennen… …weiterhin l'Articolo »
Motocross Training – Die Beine
Die Beine sind wahrscheinlich der wichtigste Teil des Körpers, wenn es um Steuern Sie Ihr Fahrrad kommt. Die gute Kontrolle über Ihr Fahrrad bedeutet Vermeidung von Verletzungen, und diese hängt stark von der Stärke Ihrer Beine. Werfen wir einen genaueren Blick auf einige große Übungen, die diese Muskeln trainieren kann. …weiterhin l'Articolo »
Motocross Training – Lo Stretching
Inzwischen gibt es Tausende von Menschen, die die Vorteile der körperlichen Bewegung und neuere Studien zu verstehen haben gezeigt, dass aktive Menschen mehr harmonisch und zufriedenstellend leben und dass, Im Gegensatz zu, Fragen im Zusammenhang mit einem schlechten Gesundheitszustand eines Individuums sind durch das Fehlen von körperlicher Aktivität. …weiterhin l'Articolo »
Training – Der Hals
Diese Woche sind die Jungen TransWorld's Fitness mit dem Coach Tim JGR, um uns sehen die Übungen für den Hals; stärken die Muskulatur des Nackens ist wichtig in unserem Sport.
Motocross Training – Schultern
Die Schultern sind ein wichtiger Muskel-Gruppe während der Fahrt einem Motocross-Bike. Diese Woche schauen wir uns Ausbildung…
Quelle: Muscle Milk
Fitness Alenamento Motocross - La panca
Nach dem Aufwärmen geht's zu Ausbildung und eigenen Grundstücken. Heute sehen wir, wie Sie den Oberkörper trainieren, Brust und Arme sind sehr erfreut über unsere Bikes gefördert und ein gutes Training dieser Muskeln kann definitiv helfen uns, die Führung zu verbessern.
Quelle: Transwolrd Motocross
Alenamento Fitness Motocross – Die Heizung
Sie können den ganzen Tag, Zahl der Umdrehungen, die fehlen, aber ohne ausreichende Fitness-Workout ist unmöglich, Ihr volles Potenzial zu erreichen.
Con il Team Muscle Milk JGRMX, Boys Transworld Motocross führen uns in die Ausbildung und Abbewegung. Walk, bevor Sie so kriechen wir jetzt von den grundlegenden starten: Erwärmung.
Motocross Training am Millsaps Training Facility
Il Millsaps Training Facility (MTF) ist in den Vereinigten Staaten als eines der besten Zentren für die Ausbildung für Motocross-Fahrer erkannt. Piloten, die MTF teilnehmen können in einer besonderen Ausbildung, die sowohl die körperliche und geistige Training beinhaltet teilnehmen. …weiterhin l'Articolo »
